Brossage des dents

Une bonne technique de brossage est essentielle pour conserver des dents et des gencives en bonne santé. Il est également important de choisir une brosse à dents de bonne qualité.

Un brossage des dents efficace et en douceur

Si la brosse à dents est trop dure et que vous n’utilisez pas la bonne technique, vos gencives peuvent être blessées pendant le brossage. Il est donc important de choisir une brosse à dents avec des filaments souples et une tête triangulaire pour bien accéder à l’arrière de la bouche. Les brosses à dents TePe sont efficaces, durables et ergonomiques.

Évitez de vous brosser les dents immédiatement après un repas, car l’émail est ramolli et peut être endommagé. Une brosse à dents usée ne peut pas nettoyer efficacement. Changez-la dès que les filaments sont usés.

Nettoyez vos dents dans le même ordre chaque jour pour être certain de n’oublier aucune surface. Commencer le brossage par les zones à problème est une bonne habitude. Demandez conseil à votre dentiste ou à votre hygiéniste dentaire.

Comment vous brosser les dents

Avoir une bonne technique de brossage est essentiel pour un bon résultat. Regardez notre vidéo de démonstration pour un brossage de dents efficace

Brosser toutes les surfaces de la dent

Brossez l’intérieur, l’extérieur et les surfaces de mastication des dents avec une brosse à dents et du dentifrice au fluor deux fois par jour pendant au moins deux minutes. Maintenez un angle de 45° afin que les filaments atteignent la ligne gingivale. Brossez en appliquant une légère pression et en effectuant de petits mouvements.

Après le brossage, mettez un peu d’eau dans la bouche et faites circuler la mousse entre les dents pendant 30 secondes. Crachez sans rincer pour bénéficier au maximum de l’action préventive du fluor. Évitez de manger ou de boire dans les deux heures suivant le brossage des dents.

Conseils pour le brossage des dents des enfants

Établir de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge est le premier pas vers des dents en bonne santé toute la vie. Dès que la première dent apparait, vous pouvez utiliser une brosse à dents. Appliquez une petite quantité de dentifrice, la valeur de l'ongle de l'auriculaire de l'enfant.

Site Web pour les parents et les enfants

Pour plus de conseils et d’astuces pour le brossage des dents des enfants, rendez-vous sur notre site web tepekids.com.

Brossage entre les dents

Saviez-vous que le brossage des dents ne nettoie que 60% de la surface des dents ? Les zones entre les dents ne peuvent pas être atteintes par une brosse à dents. N’oubliez pas de nettoyer également chaque jour entre les dents.

Documents d'information

Pour en savoir plus, découvrez notre guide du patient Conseils simples pour un sourire éclatant de santé.